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Silke Liniewski
Schritte zur Balance: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Body-Scan, Atementspannung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Autogenes Training: Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe und Kraft für den Alltag
Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude